napoj carbo

A do Carbo dorzucac np. glukozy ? I stosowac ten "napoj" tylko po treningu czy zawsze kiedy biore kretyne ? Czy dobrze bedzie jezeli nadal bede stosowal bialko jako uzupelnienie diety ??

To czy stosujemy mniej lub bardziej stężony napój węglowodanowy uzależnione jest głównie od celu, jakiemu wypicie tego napoju ma służyć. Stężone napoje węglowodanowe charakteryzują się wyższą gęstością, co spowalnia ich transport w przewodzie pokarmowym. Służą one przede wszystkim do odnawiania strat węglowodanów po wysiłku. Z kolei przy [...]

ilosc treningow moze zwiekszyc do 2-3 ja zaproponowalem mu gainera, kreatyne, tauryne i napoj izotoniczny aa i carbo powiem mu co do diety wazy 83 przy wzroscie 189

carbo bxa mozesz kupic. olimpa obecnie mam cytrynke, z w oda gazowana jak napoj kreatyna ja osobiscie jestm za pojedyncza forma, hypr to stack. z amin: BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html

glownie sie sprzyda napoj izotoniczny i odzywka weglowodanowa - najlepiej Carbo mozna tez zastosowac aero2 czyli jablczan cytrliny, zwiekszy naplyw krwi do tkanki miesniowj. PRzez co komorki bede lepiej zaopatrywane w tlen(zminimalizuje to fermentacje mleczanową) i zwiekszy naplyw skladnikow odzywczych do mitochondrium.

Odżywkę typu carbo do picia przed i po treningu, napój izotoniczny do picia podczas treningu, aminokwasy BCAA. Za jakiś czas kreatynę.

Przede wszystkim regeneracja duzo snu i dobra dieta w okresie przygotowawczym z odzywek napewno warto polecic jakis napoj np carbo uzupelni ci witaminy i sole mineralne w organizmie. Kup sobie tez BCAA aminokwasy beda mialo duzo wplyw na regeracje i unikanie zakwasow i zmeczenia jezeli chodzi ci o pompki itp to mysle ze to ci powinno starczyc

Kretke pij razem z carbo (jeden napój). Po 30 min białko

bialko zbedne na rowerze. zainwestuj w carbo i napoj energetyczny (nie izotonik). wymieszasz to i bedziesz mila staly doplyw energii, ochrone miesa i witaminy, sole mineralne.

to jest napoj energetyczny. izotoniki maja w sobie wieksze stezenie ww. daltego ja wole kupuc vitalmaxa i dodac do niego carbo. wychodzi o wiele ekonomiczniej niz inne izotoniki. i dziala do tego swietnie!

Proszę: Na sniadanie z węgli daję: - nawet jeśli oprócz w/w produktów jesz na śniadanie kawior i tatar z jajkiem, to przy diecie limitującej ilośc wegli pomysłem wyjatkowo chybionym jest napój typu tiger + 50g cukru w postaci carbo + miód na razowym. Jaki jest sens obniżania ilosci wegli w diecie skoro pierwszym posiłkiem w ciagu dnia urządzasz [...]

carbo mozesz wrzucic tez jako napoj do podczas treningu a po trenngu to 1g na kg ciała

jw/ melko jako napoj w trakcie treningu - to nie najlepszy pomysł a i carbo o niskim ig raczej nie istnieje

wystarczy po, ale jesli potrzebujesz mozesz takze uzupelniac wegle w trakcie treningu (napoj izotoniczny z carbo) isostar w trakcie i po

A jak zrobić napój izotoniczny z carbo?

Jeżeli chodzi o odżywki to w celu zapobiżenia utracie may mięśniowej podczas intensywnych treningów oraz dla zachowania równowagi elektrolitycznej i dodatniego bilansu glikogemicznego zalecam ; - branie aminokwasów rozgałęźnionych ( BCAA ) przed treningiem ok. 45 minut w ilości ok. 3-5 gram ( w zależności od wagi ciała ), - w trakcie treningu ( [...]

Gdzies widzialem jak zrobic z carbo napoj izotoniczny, nie wiem, czy to nie bylo na stronie treca w przypadku ich produktu max carb. Mozesz tam poczytac.

no z tym aspartamem to w ogole jest obled.bialko-aspartam, carbo - aspartam, napoj isotoniczny - aspartam... nawet w gumie orbit znalazlem aspartam.. to juz chyba cukier zdrowszy:) pozdrawiam

http://www.sfd.pl/Alkohol_%2D_jak_zmniejszy%C4%87_skutki_przedawkowania-t355640.html carbo moze pomoc, sprządź z niego napój izotoniczny. pamietaj jednak, ze wchlanianie wegli podczas picia jest zaburzone.

I jeszcze jedno pytanko: jak robie napój izotoniczny carbo to kiedy mam go pić?? tylko wtedy kiedy biegam?? Prosze rozpiszcie mi cały plan:) Z góry dziękuje.